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頸椎壓迫復健運動
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林頌凱:怎樣滑手機才不傷脊椎? - 台灣復健醫學會
長時間低頭滑手機,會導致頸椎出現各種退化性疾病(長骨刺、椎間盤突出、神經壓迫⋯⋯),而且因為使用智慧型手機的大多數是年輕人,使得頸椎退化的 ...
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