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睡覺不用枕頭最健康？！ - 睡眠達人irest

為甚麼呢？其實大家可以在家裡跟著試試看。首先當你側睡躺在地板或塌塌米上時，你勢必一定要將手臂枕在頭部底下，否則你會發現頸部將嚴重彎曲。請看下圖， ...

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