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減肥時掉髮、長出白頭髮？營養師飲食5建議，改善髮質問題

當毛囊中的黑色素細胞老化或受傷，導致黑色素分泌不足，就會生長出白頭髮！所以預防白髮的最佳方式就是保護黑色素細胞！飲食上可以透過每天吃兩拳頭大水果補充維生素C ...

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