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吃何首烏是令白頭髮變黑髮最好的方法？何首烏以外的白頭髮食療

除了常吃黑芝麻可令白頭髮變黑，被譽為「豆中之王」的黑豆，也能活血養顏、補腎益氣、明目烏髮，還可以有效的防治便秘。日本人更喜歡將蜜漬黑豆當零食吃，都有助補足腎氣， ...

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