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遠離惱人白髮，該吃什麼？營養師推薦6種美髮食物，吃出烏黑 ...

深色蔬菜含有豐富的葉酸，而葉酸也是屬於B群的一種，可以讓頭髮維持健康色澤。李婉萍營養師補充，外食族常吃的高麗菜和豆芽菜，葉酸含量都不夠，容易缺乏 ...

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