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17種幫助頭髮健康食物，戒掉6項不良飲食習慣預防脫髮！

雞蛋 · 牛肉或其他肉類 · 魚類（含多脂肪的魚類如三文魚、鯡魚、鯖魚更佳） · 蝦 · 蠔 · 蜆 · 紅黃綠三色甜椒 · 菠菜或深綠色的蔬菜 ...

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