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浓密头发是这样“吃”出来的！6个从饮食下手的养发攻略

铁质是人体最常缺乏的营养素，铁质能帮助生成红血球，从而让头皮得到足够的血氧量来帮助头发生长，当体内缺乏铁质将导致掉发，所以建议多摄取海鲜、鸡蛋、 ...

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