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頭肩頸按摩手法
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頭、肩、面部助眠按摩手法1 (王醫教室01)
大家好~ 今次向大家介紹一些簡單手法, 透過放鬆頭面頸肩的肌肉, 幫助入睡及提升睡眠質素, 亦可作為日常保健, 預防頸肌緊張並有鬆弛神經的效果~大家 ...
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