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肩頸痠痛怎麼舒緩？看哪科？4穴位按摩、3運動一次學

中醫的穴道按摩是舒緩肩頸痠痛的好方法。以下幾個穴位都有緩解肩頸痠痛的 ... 天柱穴的位置在頸部髮際下，大筋外側凹陷處。 肩井穴：肩井穴位於肩膀上 ...

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