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以味道療癒身心就能告別失眠！學會香療放鬆的5個方法 - A ...

推薦配方：基礎油5ml、薰衣草2滴、薄荷1滴、馬鞭草1滴。 ... 薰衣草和馬鞭草都能安撫神經，可將精油混合後在頭皮按摩數分鐘，再進行泡澡，讓精油充分在頭部達到放鬆的 ...

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