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頭痛怎麼辦？原因有哪些？何時必須就醫？醫師圖文完整解 ...

按摩肌肉：用不會產生疼痛的力道來按摩頭部後側、頸部及肩部來紓解緊繃的肌肉。 熱敷：利用瀝乾後的熱毛巾來熱敷，或按壓肌肉痠痛的部位。 腦內血管及神經 ...

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