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舒緩頭痛經痛關節痛飲食也來幫個忙| 科室文章

肉類、魚類（沙丁魚和鯖魚）、菠菜、花椰菜、油脂類等都含有Q10，只是單由食物攝取Q10還是稍嫌不足，可另由保健食品來補充。衛生福利部建議每天攝取Q10 ...

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