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頭暈想吐解決
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運動後,出現頭暈目眩、想吐原因? 那該透過什麼得到緩解?
第一個解決方法:適量補水出現噁心想吐的症狀,可以慢慢飲用一些淡鹽水,或者是葡萄糖,甚至是運動飲料。但是不可以是礦泉水,因為容易導致電解質紊亂。
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