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端午吃粽子全穀代替糯米防三高- 生活新聞 - 中國時報

... 豆腐湯，補足蔬菜和豆魚蛋肉類攝取，也別忘了加一份拳頭大小的水果。 ... 更豐富；素食者應注重蛋白質攝取，可選用白豆皮、毛豆仁等豆製品入粽。

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