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拒絕靜脈曲張持續運動保美腿 - 人間福報

醫師說，預防靜脈曲張，方法之一就是經常、持續的運動，讓腿部肌肉充分收縮，幫助靜脈血液排空，回家後，也可在腳部墊一個小枕頭，將腿抬高十五到三十度，協助血液回流 ...

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