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每天吃魚油就能預防腦梗、心梗嗎？有哪些效果？看營養師怎麼說

就像上面講到的，魚油中最主要的成分是ω-3 不飽和脂肪酸，再細緻一點的劃分則是大家熟悉的EPA與DHA，分別有著改善心血管健康，促進大腦以及視力生理功能的 ...

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