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預防老化
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運動與老化
在老年人中最常發生的健康問題,如關節炎、心臟病、骨骼疾病、糖尿病、高血. 壓、聽力損害、白內障、視力損害。 四、預防老化: (一) 骨骼與肌肉系統. 運動時由於骨骼為適應 ...
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