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黃斑病變就吃3種食物，隔三岔五吃一點，比豬肝還補眼睛

這裡推薦一下菠菜這種深綠色葉菜，它中間含有大量葉黃素，對於預防白內障有很大幫助。平時多吃菠菜對提高眼球肌肉彈性大大有利。 白內障、黃斑病變就吃3種 ...

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