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吃對護眼營養素眼睛明亮清晰 - 啟新健康世界-專業健康檢查 ...

此外，花青素可幫助眼球恢復彈性，預防眼壓升高，減少青光眼產生，並有助視力復原。 【富含花青素食物代表】葡萄、藍莓、櫻桃、草莓、黑醋栗、蔓越莓、紫色甘藷等 ...

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