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預防黃斑部病變、白內障...「6類護眼食物」幫雙眸點光明燈

是天然存在的類胡蘿蔔素，可預防眼睛的老化及病變，也可預防白內障，在生物體中它能做為抗氧化劑並能吸收藍光而保護生物體的健康。 該吃哪些食物：綠葉 ...

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