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護眼｜花生甜椒5款食物護眼防白內障防眼退化牛豬有更好替代品?

深綠色蔬菜的維他命A則能有效降低罹患慢性眼疾的風險，如老年性黃斑部病變與白內障。除此之外，小葡萄乾和菠菜，含有多種的維他命C和維他命E，綠色蔬菜則 ...

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