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10類護眼食物大公開！吃對三餐遠離眼病| 李佳蕙營養師| 營養素

改善眼睛疲勞，預防白內障、青光眼及黃斑部病變，需要的營養素並不相同。(Shutterstock) ... 天然食物中含有多種護眼營養素，如何三餐補足？

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