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預防失智症活動
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失智症預防 - 衛生所-玉井區
2.多運動 每週規律地從事2次以上的運動,對失智症與阿茲海默症都有保護作用,其相對風險下降近6成。例如:走路、爬山、游泳、騎自行車、健身房、柔軟體操、有氧運動、瑜珈 ...
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