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預防失智症活動
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預防失智症 - entrance - 新北市衛生局
1.多運動:維持規律的運動習慣,如走路、爬山、游泳。 · 2.多動腦:多思考、多動腦(如:閱讀、數獨、益智遊戲)。 · 3.採地中海型飲食:如多蔬果、魚類及堅果類食物,使用未 ...
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