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預防失智症活動
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如何預防失智症 - 宜蘭縣失智症照顧服務協會
多運動中年時期能每週規律地從事2次以上的運動,對失智症與阿茲海默症都有保護作用,其相對風險下降近6成。 建議: 維持每週2~3次以上規律運動的習慣,如走路、爬山、游泳 ...
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