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預防失智症活動
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運動可以預防失智!有氧運動、肌力訓練效果好 - 幸福熟齡
李雅萍解釋,運動之所以有預防失智的效果,可能與刺激腦部分泌的神經營養因子(BDNF)有關,可預防腦部海馬迴萎縮,維持認知功能。 日本國立長壽醫療研究 ...
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