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預防失智、提升記憶力、安定血壓動動手指做起來（視頻）

長谷川醫師指出，有意識地活動大拇指就能讓大腦血流提高1.5倍，並且能預防失智、提升記憶力，還有助於安定血壓。 手指操這樣做：. 一、首先，坐在椅子上， ...

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