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如何預防乳癌｜認識癌症乳癌篇5 | 健談havemary.com

盡量避免抽菸、喝酒。 · 盡量減少攝取脂肪性食物，多攝取纖維性食物。 · 規律運動、維持體態。 · 每個月做乳房自我檢查。 · 30歲以後，建議每年做乳房X光或超 ...

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