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啟動身心淨化的20個聲音療癒練習 - 第 78 頁 - Google 圖書結果

將思緒專注於傾聽頌缽的悠長共鳴,呼吸與思緒便會隨著共鳴逐漸穩定、緩和。觀察頌缽的共鳴,聲音漸趨減弱,從有聲到無聲,掌心的震動也將止息。 7.反覆敲擊頌缽幾次, ...

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