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產後收身—鮮淮山木耳蘋果雞肶菇湯 - 芳姐保健湯餸

產後 第一週飲食宜清淡,少肥膩,雞湯最好等第二週才用,以免乳腺阻塞,脾胃消化不良.可以煲素羅宋湯,即羅宋湯不加肉,加個紅菜頭煮,能補血袪瘀,補氣血.第二週可以用平補之品,如 ...

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