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喜悅曼陀羅靜心（Ananda Mandala） - 電光石火直覺解讀

... 小時那麼久，以前盤腿靜坐可是度分如年，腰痠背痛，兩腿發麻，好想放棄. ... 此時可以觀想亢達裡尼能量從海底輪昇起，達到頂輪，然後由頂輪射出、 ...

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