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減痛降壓緩情緒～聽音樂原來好處多多 - Hello醫師

人類自從有文明後，就已開始用音樂來放鬆身心，古希臘哲學家甚至還將音樂用於治療上。 ... 適合播放輕音樂使身心放鬆，而健身時可以播放律動音樂來幫助提升運動效果。

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