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鍋邊素可以吃蛋嗎. 素食＝健康嗎？吃素不可忽略的7 大營養素 ...

... 紅蔥、革蔥、慈蔥、蘭蔥· 蒜：大蒜、蒜苗· 韭：韭黃、韭菜、韭菜花· 薤（蕎）：小蒜、蕗. 素食是指不包含畜、禽、鱼、虾等动物性食物的膳食模式。

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