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百元小火鍋怎麼吃才對？營養師曝3種地雷湯頭「肥到亮紅燈」

至於火鍋配料宜減少如蛋餃、魚餃、油豆腐等加工製品，盡量以蔬菜、魚肉、雞肉、海鮮、豆腐等原型素材為主。許多人講究的沾醬則務必避開「稠醬料」，減少 ...

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