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吃韓式料理也能瘦？ 選對「5大特色餐」晉升女神、歐爸

韓式 飲食文化以烤肉、拌飯、湯品、泡菜等受到歡迎，韓式料理以各種小 ... 研究指出餐前先吃辣椒素類，結果發現可以降低碳水化合物及油脂之熱量攝取。

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