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用雞胸肉來享受減重！ 韓國料理專家教2道「甩肉菜單」

在肉排中加入豆腐可以避免吃起來乾柴並增添軟嫩的口感。可以一次做大量的肉排，並以一人份為單位包裝起來放入冷凍庫保存，方便後續使用。 香草烤雞胸 222 ...

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