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韓國麵包 太 硬
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超強內臟脂肪消失術!醫師推多吃「這種纖維」幫你輕鬆減重
同樣的,紐西蘭研究也發現,在麵包中添加10克可溶性纖維質,竟可以將受試 ... 吃太多高升糖指數的食物,血糖忽高忽低,容易吸收快,進而容易感到餓。
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