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有哪些功效？什麼時候喝最好？韓星也愛的康普茶 - 早安健康

康普茶（Kombucha）低糖、富含好菌的特性，能帶來減肥、控制血糖等功效，但康普茶推薦在什麼時候喝最好？會有副作用嗎？在家自製康普茶的做法也一次告訴您！

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