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減肥不能吃麵包？4大地雷麵包熱量爆表 - 華人健康網

所謂的高升糖指數食物，指的是吃進肚後血糖上升的速度比較快，在血糖快速升高的情況下，為了讓血糖恢復正常值，體內胰島素會大量分泌，讓多餘的葡萄糖形成 ...

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