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體脂少20%，3年不復胖！韓國人氣KOL分享8個減重飲食關鍵

韓國 人氣營養師Rami從小胖到大，卻在31歲時成功減重，從89瘦到48公斤 ... 「想吃水果時，我會減少一些減肥餐中碳水化合物的分量，然後增加多一點 ...

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