遠離繁囂的早午餐體驗☕️最尾彩蛋🥚 🍝招牌龍蝦仔白汁意粉 $98 🍝忌廉煙肉蘑菇意粉 $88 🫖「生酮飲食」創意焙茶飲品 (熱) $48 ☕️像極了愛情的咖啡 (凍) $58 佢哋11點開始供應早午餐，兩個意粉都幾好食，龍蝦仔細細粒🦞，煙肉切到細細塊，但佢哋嘅份量都多，遍布成碟意粉，食落好香，忌廉汁夠味👌。 至於凍咖啡其實係玫瑰士多啤梨牛乳咖啡🌹，自己倒咖啡落去牛乳度攪勻佢，飲落口幾香濃，另一杯生酮茶飲係焙茶豆奶☕️，味道幾好，又唔會甜。 當日去到咁唔好彩冷氣機壞咗😅，所以非常熱🥵，如果出面食就要打包🥡，為咗影靚相，我哋犧牲自己一下喺室內食💦，所以今次真係用汗水換返嚟😂。 當日仲係mirror成員jermey @jeremy_0908 生日派對期間🎉，粉絲團搞活動，所以好多人排隊👨‍👩‍👧‍👦，見到職員做都做唔切，所以我哋都等得比較耐🕰，不過場內就比應援隊佈置得相當靚，我都喺嗰度打下卡（睇到最尾😎） 地點位於饒宗頤文化館，雖然係幾格攝嘅地方，但係搵一日嚟睇吓展覽，chill返個下晝，扮吓偽文青，都係幾好嘅安排👍，甚至可以住佢哋嘅翠雅山房🏡，一種遠離繁囂嘅民宿體驗。 📍coffeeflow - 饒宗頤文化館G座地下1及3號舖 @coffeeflow.hk 📮Follow @fm.feed ➡ to discover more appetizing foods #foodporn #foodiehk #hkfoodblogger #foodphotography #foodstagram #hkeats #hkfoodhunter #hkfoodie #likeforlikes #followforfollowback #discoverhongkong #香港美食 #相機食先 #美味しい #美食摄影 #食べるの好きな人と繋がりたい #hkcafe #香港咖啡店 #打卡cafe #香港打卡 #香港好去處 #mirrorweare #jeremylee #李駿傑 #spaghetti #荔枝角美食 #饒宗頤文化館 #美孚美食#偽文青

. 骨巨肌泰式酸辣舒肥雞& 雙蛋生菜熱壓吐司 2人份早餐 大家早安！ 今天來吃一份特別的早餐，非常特別，請賞我2分鐘看一下嘿。 骨巨肌舒肥雞胸是我根據新創品牌「骨巨肌」的產品理念所研發的口味，共6種。研發過程中，我試吃過市面上最熱門的即食雞胸近百種，發現滿多廠商都有使用數種到十幾種化學添加物，有些品牌的雞胸一入口就有很嚴重的腥味，有些吃起來口感不像雞肉比較像水水的羊羹，我試吃眾多品牌後有點難為情，怎麼感覺廣大市占率的即食雞胸產品好像沒有很好吃耶！ 但即食雞胸確實是很多朋友補充能量最方便的選擇之一，不論是上班族或學生，增肌減脂都廣受歡迎，連我大女兒在學校也偶爾會在便利商店買來果腹，若能簡單乾煎、微波、泡熱水加熱或是直接開封冷食都能快速填飽肚子補充蛋白質，更讚的是雞胸是0碳水熱量低，要是能搭配蔬菜水果、雞蛋、堅果和好的油脂那就是一份完美的低碳水餐盒，非常適合注重健康與營養的辦公室族群。 在一次又一次不斷的採買、製作、調整、試吃實驗後，確立去腥的方法，再分別使用簡單種類的調味料和天然食材進行舒肥，製作出完全無添加，鈉含量比一般市面的舒肥雞胸低很多的自然口味，尤其泰式酸辣、川味宮保和香草鹽麴，平均每百克雞肉鈉含量低於或等於100mg，即使有三高的長輩也可以放心吃。重點是我自己覺得我研發的口味還不賴，不敢說口味比別人家的有好吃多多少，但至少骨巨肌評測團隊和我家挑嘴人都說很可以，是家庭料理風味的舒肥雞胸哦！歡迎各路朋友想吃好吃的雞胸的，想吃飽的、吃健康的、減重的、健身的、懶得煮的、不會煮的、沒時間煮的大家來吃吃看。 骨巨肌是2位有夢想的年輕人共同創立的品牌，他們很熱情很認真，起初只因自己健身對熱量錙銖必較，每每研究市售即食雞胸成份內容，累積分析經驗後考量食安風險，乾脆自己動手做來吃，也樂意幫健身的朋友們製作，隨著疫情影響，可以冷凍的舒肥雞胸需求日益增加，他們想將這份理念化為實際的產品分享給喜歡即食雞胸的朋友們，讓大家能吃得到美味又看得懂成份的雞胸。 他們以克萊兒研發的家常口味與無任何添加物的食譜進行試做，再針對營養與熱量係數進行微調，經過幾個月各方面的努力，終於將產品量化，6款舒肥雞胸將於今天9月6日正式開賣，並且很有誠意的採用接單手工生產模式，限量新鮮供應，也因為年輕人成立的工作室剛起步資源有限，克萊兒很樂意無酬幫忙認真打拼的年輕人，而骨巨肌也真誠釋出聯名嚐鮮體驗組合，特別優惠給克萊兒的粉絲朋友們，優惠活動只有一週，有興趣的朋友快去看看哦！ 產品資訊與購買連結： 請點按 @bone_huge ，在首頁簡介處有官網購物連結 特惠商品： 聯名嚐鮮體驗組合 (共12片，請參考最後圖） 泰式酸辣舒肥雞(160g)*2 辣味宮保舒肥雞(160g)*2 香草鹽麴舒肥雞(160g)*2 經典蒜香舒肥雞(160g)*2 黑胡椒薄鹽舒肥雞(160g)*2 台式油蔥舒肥雞(160g)*2 優惠活動期間：9/6～9/13 點選優惠券輸入優惠碼：kam2eat 優惠內容： *享冷凍宅配免運 *再折台幣100元 1組12包總計NT$899 最後，建議取用包裝袋中材料搭配雞肉來吃更美味，比如川味宮保裡舒肥後的乾辣椒，千萬不要丟掉哦！我個人覺得最好吃的作法是，將雞胸解凍後，用少許油中小火兩面各煎1分鐘稍微煎焦香，起鍋分切再將袋中醬汁入鍋稍微收乾鋪在雞肉上，或也可以直接淋入袋中的醬汁享用。 另外，這裡提供淨碳水含量給進行生酮飲食和增肌減脂的朋友們參考。 淨碳水每款每包： 香草鹽麴 0g 經典蒜香 4.2g 黑胡椒薄鹽 0.9g 台式油蔥 3.1g 泰式酸辣 8.4g 川味宮保 8.2g #早餐#早餐日記 #朝食 #健康食#自己煮#料理#早午餐🍴#早餐吃什麼#健康ごはん#早餐盤 #早餐很重要#煮婦人生 #自製早餐 #好吃#即食雞胸 #舒肥雞胸肉 #舒肥雞胸 #雞胸肉 #雞胸肉料理 #雞胸 #增肌減脂 #健身 #生酮飲食 #減醣料理 #低碳飲食 #低碳水

\ 超完美比例低醣美乃滋食譜分享 / #粉絲詢問の複習食譜與示範影片 看她昨晚開心的失眠，希望趕快見到同學，今早早早起床衝進學校，感恩老師，讚歎老師👏 我既捨不得，又想歡呼😂🎉（史上最長暑假後的開學第一日） 一定會成功的美乃滋食譜，油水融洽，絕不分離。跟市售一樣濃郁香甜。 追蹤Vivian減醣好生活美味食譜不漏接 / 有篇貼文報導，168斷食容易胃潰瘍跟憂鬱症。 但三餐照吃，還是胃潰瘍跟憂鬱症的人也不少。重要的是飲食的內容與自己身體反應的對話。 喝咖啡容易胃酸逆流，如果每天喝，吃幾餐都會胃潰瘍 我自己使用低醣飲食瘦身30公斤，血糖血脂都正常了！擺脫好像自己一輩子都瘦不下來的無力憂鬱感。有位台南知名海產餐廳老闆娘，168瘦了20公斤，小孩都結婚了，現在像辣妹。 根據自己的體質找出帶來健康的飲食方式（二書有體質判斷法） / 《#超完美比例低醣美乃滋》 食譜 Ａ料 2個蛋黃 2大匙蘋果醋（米醋亦可） 1.5大匙赤藻糖 1/2小匙鹽 1/2小匙黃芥末醬 Ｂ料 淡味的油脂360~400毫升（如芥花油、純橄欖油、純酪梨油） （📌 因為使用初榨油做美乃滋，油脂味道太濃會搶味。例如，初榨橄欖油做的會有明顯的青草苦味） \日日好用料理道具/ 手持式食物調理棒的打蛋棒 做法： １)將Ａ料（除黃芥末醬）放入器皿中，使用電動打蛋棒低速打至發白 2 )將Ｂ料分6次緩慢加入(1)使用中速將油脂融合打入蛋液，第三次時，加入黃芥末醬後續打，將油脂完全加完，美乃滋會變稠，變硬，像是鮮奶油的硬性發泡狀態。使用器材畫過美乃滋，痕跡不會消失的程度即可。 3)將儲存器皿，酒精消毒，放入美乃滋，可密封冷藏一週至10天 ＃低醣 ＃減醣 ＃生酮 這三種飲食皆可食用 IG 傳送： https://reurl.cc/Q7yeyO #瘦身30公斤 #心理與營養雙學位 🍱食谱二書： 《抗炎止敏、日日瘦身，Vivian减醣家庭料理》： https://ppt.cc/foaxgx https://reurl.cc/8nlNp7 （👆寫給澱粉控，希望無感減醣瘦身，或是希望把澱粉加進來不復胖） 🍳食譜一書：瘦身快速到讓枕邊人都認不出來,可以試試這本 《生酮燃脂瘦身家常菜100道》： https://reurl.cc/GrZe2G https://reurl.cc/8nlNqg （👆無貧血、心臟與血脂等慢性病問題、諮詢過醫師） 邱玟心 社團 生酮瘦身家常菜 減醣自煮樂廚房｜抗炎止敏減醣家庭料理 減醣煮婦福利社 #健康是王道 #低醣餐 #減醣餐 #lowcarb # #lowcarbmeal ＃無澱粉吐司 ＃健康 ＃50以上 ＃瘦身 ＃減醣 #美乃滋 #低醣