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牛排、韓式料理，怕熱量破表？營養師教你減肥減脂點餐秘訣！

以下請常在《Donna營養師-陳怡錞》粉絲專頁提醒健康飲食技巧的陳怡錞營養 ... 來說，碳水化合物大約占50〜60％，若要減醣，就將碳水化合物降至40％。

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