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【粉絲澱粉質】請問下面食物是澱粉質食物嗎... +1 | 健康跟著走

其實關鍵在於其升糖指數（GI）！高GI的食物會消化得快，很快又會肚餓。營養師話只要選擇低GI的食物，吃完便會有飽肚感，就不 ...,一般食品碳水化合物（澱粉質及糖）成份...

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