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愛妻瘦身便當【減醣成功三部曲】：善用氣炸、烤箱各種鍋

蔬菜中有許多我們身體必需的維生素及礦物質，蛋白質是維持肌肉生長及免疫功能重要的材料，而當每一餐的蔬菜及蛋白質量提高後，整體的升糖指數（GI值）就會降低，「低升糖 ...

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