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韓國粉絲升糖指數
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Sugar High 可能沒有你想像得這麼嗨
以食用100 公克葡萄糖後2 小時內的血糖增加值為基準(GI 值=100),吃某食物血糖增加值與基準比較得到的數值即為此食物的升糖指數.
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