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吹氣球增肺活量、助肺健康！胸腔醫教4招簡單養肺，在家就能 ...

呼吸的關鍵肌肉：橫膈膜有氧運動助增肺活量養肺！ ... 肺活量，黃軒醫師建議，最好的方式還是鼓勵多作慢跑、舞蹈、跳繩等有氧運動，這類運動不僅有助 ...

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