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牛排、韓式料理，怕熱量破表？營養師教你減肥減脂點餐秘訣！

減肥 是永不退燒的熱門話題，若想減醣、減脂、瘦身，怎麼拿捏一天的飲食量？ ... 名菜辣炒年糕的主要食材是糯米，升糖指數高，也較易變胖。

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