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不怕家人挑食！5 步驟煮出健康美味的五穀雜糧飯

現代人注重養生，越來越多人捨棄精製的白米飯，轉而食用豐富的五穀雜糧飯，不只健康，還有美容瘦身的優點。不過質地偏硬的各式雜穀，煮法跟白米不同， ...

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