《愛。健康》#Mon推介

人要健康。。。腸道健康真係真係真係好重要！而我。。。正正係腸道絕不健康的人版。。。經常經常便秘，血脂不健康，飲食不均衡再加上作息不正常。。。

所以要整好腸道，絕對係我一大課題。多謝Perfect HK送左我一套「腸道健康 3步曲」，讓我先清,後調,再補!

第一步:清 「纖之果 Passionbeau」

含有豐富的膳食纖維，促進腸道蠕動，有助 <清> 理腸道，改善便秘問題。同時增加糞便體積，加速糞便排出體外！服用後能防止便秘及改善消化系統，有助清理腸道，為健康打好基礎!

成分：
百香果汁粉。有機奇亞籽。β-胡蘿蔔素。辣木粉。抗性糊精

第二步:調 「養生樂 Fibgreen」

<調> 節和重建腸道生態，有效改善胃道和腸道功能，當中成分已取得美國、歐盟等國家及地區22項專利，為人體腸道直接吸收，能改善免疫力，控制膽固醇及改善胃腸道功能。

成分：
洋車前子殼粉。大麥苗粉。大豆發酵精華。綜合蔬果汁粉 (内含酵素)

第三步:補 「億生菌 Biyotix」

確保腸道內有一定的益生菌壓抑壞菌，從而改善腸道環境，增強腸道屏障功能，維持腸道生態。以8株複合益生菌組成，每包益生菌含量超過200億，有助平衡腸道菌群的生態，<補> 充腸道內的益菌數量，維持腸道健康。

成分：
8株益生菌粉。葡萄果汁粉。赤藻糖醇。異麥芽糊精

飲法十分簡單，纖之果隔日一包，而養生樂及億生菌則每日一包。加入150毫升温或冷水冲泡，攪拌均勻後即可飲用（可同時或分開）。飯前效果更好，不過食後要多喝水喲！

我就懶D，通常混合一次過係飯前飲，飲完再飲多杯水。。。咁樣可以野都食少D! 飲左一星期左右，便秘問題開始有所改善，希望腸道可以慢慢健康起來。

Perfect Hong Kong
Mon Chan
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今次一行六人和各位美女bloggers 到尖沙咀韓國街<梨泰園>出席🇰🇷「韓國海產」推廣節🥂
Premium Korean Seafood Festival
Nov 2 ~ 30, 2020🐙🐟🥘🦀🦞🦑
https://youtu.be/zLp0KIi6roA

K.Fish seafood韓國品牌，嚴選品質，所有出品都是韓國優質海產🦑🦑🦑🦑🦑🦑🦑

來自韓國不同地區的優質海產有:
1. 御用貝中之王 - 莞島鮑魚
低熱量食物，蛋白質豐富而脂肪底有
豐維他命(甘氨酸和精胺酸等胺基酸，
有助身體復原和適合發育中兒童進食).
鮑魚蒸乾後表面形成白色粉末，
那一種牛磺酸不僅可以降低膽固醇和血壓，
更可改善視力。

2. 美顏捷徑-東海魷魚
魷魚營養豐富，蛋白質含量17%,
煮熟後較易消化，對人體有益的多元不飽
和脂肪酸如DHA和EPA及豐富维他命和
礦物質，其中牛磺酸有緩解疲勞和增強體力!

3. 健康美味的 - 統營海鳗
為什麼健康？是因海鰻主要氨基酸及
多元不飽和脂肪酸如EPA和DHA, 礦物質，
有助人體吸收钙質還含大量的維他命A
(1200, IU), 可改善視力及治療夜盲症!

4. 聰明魚"鯖魚" - 來自濟州
鯖魚在韓國產量較豐富，價康物美，
因此有"海中大麥"之稱。為什麼叫聰明魚？
因為鯖魚的Omega 3脂肪酸中EPA和DHA
含量非常高可以改善記憶力，預防抑鬱症，
癡呆症，專注力失調及過度活躍症，
動脈硬化， 心臟病和中風等。
青衣液含大量維他命b2和鐵質
可以改善皮膚個貧血

5. 穿銀色禮服的 - 濟州白帶魚
白帶魚行大量組成蛋白質的氨基酸,
魚蛋氨酸, 笨丙氨酸, 亮氨酸和纈氨酸等。
EPA和DHA， 可以預防成人心血管疾病，
另有助激活大腦。

我們今天試了💁🏼‍♀️

😍東海的魷魚:新鮮，濃烈魷魚味
😍統營海鳗野生: 很欣賞用煎方法飪調海鰻，加一點彊絲，燒汁，很好吃
😍濟州鯖魚: 跟日本的很不同，魚味特别濃郁
試了兩款食法:
烤: 香口但烤過了，所以肉質較為乾了些
泡菜蘿蔔炆鯖魚: 兩件事很夾配上白飯

梨泰園韓國餐廳 (尖沙咀)
尖沙咀柯士甸路14-18C號僑豐大厦地下18A號舖

其他還有參與韓國海產美食節:
韓雅林， 韓兄弟韓國海鮮刺身，
韓珍( 尖沙咀寶勒巷, 帝國中心),
名家韓國餐廳(國際廣場)

#韓國菜 #韓國優質海產 #尖沙咀好去處 #韓國街 #梨泰園

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#foodie #hkblogger #cookblogger #homemade #KagoL #香港打卡

📸#tagnshare尖沙咀篇 .

每次身邊有朋友想食素 好多時我都會推介呢間位於尖沙咀既素食Cafe @2dp_tea_n_veggie 主要係因為西式既素食係打破傳統啦有特色啲 另外佢地既性價比高 每次都有驚喜 男仔食都飽ga
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今次我地食左😬👇🏻
黑松露薯條係Cafe必備 堅掂 即炸 唔配醬都好食
40風脆餅 脆餅都幾飽肚 係用左南瓜籽、葵花籽、芝麻及亞麻籽製作 配埋淡淡既素芝士醬 岩哂傾下計慢慢食
牛油角羽衣甘藍沙律 份量大到嚇親 配左香橙油醋 係好豐富口感既一個特色沙律
流沙鹹蛋黃大麥飯 放左雜菌同埋炸豆腐 味道唔算好濃味 但我反而喜歡這種口味
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趁假期試下食一餐無肉餐吧 你都會喜歡♥️
🙋🏻‍♀️高妹小編
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- 👇🏻地址👇🏻 .

2DP (尖沙咀)
尖沙咀厚福街12至12號A藍馬商業大廈地下

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｜石硤尾美食｜南山邨老街坊接手40年快餐店 疫情生意跌7成瀕結業 兒子回巢現生機 神燈老師傅秘製羊腩煲
假如要搜尋打卡熱點，南山邨必定榜上有名，屋邨獨有的彩虹橋多次登上外國網站，邨內的阿伯麻辣魷魚、嘉湖人氣上海糉、品香樓鑊氣小炒也一向是區內人的味覺回憶。其中還有一間海星快餐店，開業近40年，雖然經過四次轉手，由家庭式、夫妻檔經營到現在的父子檔，但以往裝修菜式都無大變化，直至救亡行動開始。

海星快餐店
地址：石硤尾南山邨南豐樓平台商場203號
電話：2788 3949
營業時間：7am-10pm

足本訪問： https://bit.ly/35xiXmc



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推薦影片:
石硤尾美食｜42年麵包店 磚爐焗$16大麥包 日賣最多200個 軟熟有麥香 街坊：食足幾十年(飲食男女 Apple Daily) (https://youtu.be/ofKfRrRPnfg)
【大廚出軌實錄】中環型廚挑戰石硤尾車仔麵 自創老撾風車仔麵街坊受唔受？(飲食男女 Apple Daily) (https://youtu.be/XZJm15vr5H0)
【灣仔燒味老字號】17歲做大廚 自立門戶35年 油雞酒味濃 老闆：好做嘅食物唔會好食(飲食男女 Apple Daily) (https://youtu.be/svAF8pKszw0)
【假如沒有天價租】「福食」三老　唔靠綜援靠自己 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/aUE2oQIDoV0)
【籽想旅行】直擊東南亞首個人妖騷後台　變性舞台一姐的日與夜 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/CBBq_D0-Lsg)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 AppleDaily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)

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00:00 開始
00:09 跟UNY的關係
00:16 尖沙咀谷辰走的路線
00:37 金句一
00:50 看這條影片的著數
00:55 金句二
01:05 來這裏的原因
01:20 谷辰第一個賣點
01:25 THE SALFEE BAR
01:47 谷辰設施
01:58 谷辰吃喝價位
02:08 點解叫SALFEE
02:28 谷辰第二個賣點
02:40 米角（Kome Korner）
03:07 米角和THE SALFEE BAR營業時間
03:17 谷辰室內設計風格
04:13 金句三
04:17 谷辰第三個賣點
04:49 店內售賣什麼
05:11 跟HKTV mall比較價錢
05:43 日用品特別推介
05:55 「毛囊角化症」
06:15 食品推介
06:28 健康食品推介
06:54 用途廣泛
07:03 椰子油如何減肥
07:23 什麼叫｢抗性澱粉｣
07:55 日本手工啤酒推介
08:19 甜品推介
08:45 地址和交通
09:15 是咁的環節


#尖沙咀谷辰 #尖沙咀 #谷辰 #GuuSan #TST #日式百貨超市 #日式百貨 #日式超市 #驚安之殿堂 #HZentre #谷辰guusan

Hello大家好 ，我叫阿Tsar,

今日會為大家介紹一間位於尖沙咀中間道新的日式超市

它是恒基兆業旗下繼UNY之後，

成立一個新品牌日式精品生活雜貨店「谷辰GUU SAN」

非Jur 神，人家走高級路線，比尖沙咀AEON SUPERMARKET

和驚安更高檔，雖然我覺得它的價錢比前兩間超市貴

但我相信他們都一定有一班支持者

日式超市在香港越開越多，多多都有?同的捧場客

所以你們最好看到尾影片，

幫我用whatsapp Facebook分享給朋友

最緊要有得揀 ，格價不會眼坦坦

我知你們好鍾意聽”是咁的”環節, 那麼一定要看到最尾

今日我不會講十大必買，因為真的非我平日去開的超市

不過你們都應該看看這條片，

因為你若不看過價錢，你又何知將來買會平幾多呢

正如有人話愛過方知酒濃，睇我介紹不會捉蟲

雖然這裏非我平日去開的超市，

不過如果有朋友約我去尖沙咀我都會約這裏

因為個環境真好舒服，有凳坐

即使你不買飲食，坐久都沒人趕你走，

而且平過坐附近酒店coffee shop

事不宜遲，快看這裏有什麼買，Are u ready?

「谷辰」是全新一站式日式精品生活雜貨店，

劃分為3大區域，我覺得最吸睛就是THE SALFEE BAR

結合 salad bar 和 coffee shop 概念，

提供自家烘焙咖啡及每日九款富創意配搭的營養沙律，

有南美西瓜生菜沙律、椰香咖喱甘筍蝦仁沙律、

松露香草醬車輪粉沙律等，用料新鮮，

買完食物之後，可以坐在門口附近吧檯

設有充電位，坐著嘆下咖啡看書、玩電腦, 好文青

價錢跟starbucks差不多 ，由於這邊酒店較多

而且尖沙咀的茶餐廳亦買少見少，執得就執

所以是個好Chill的休閒地方

「Salfee」一字是由Salad與Coffee而來的

他們想營造一種有品味High-end 的感覺

同時亦是取材於Selfie這個字的諧音

作為店舖一個icon，instagrammable或IG-able

透過social media，令到顧客或店舖能夠做到

To see and To Be Seen

店舖第二個賣點就是米角（Kome Korner）

米角飯糰全由專業師傅親手捏製，嚴選健康營養食材，

以日本食材現場新鮮製作多款不同的健康手工飯糰便當，

100%採用日本米，提供日本最優質的珍珠米之一的

傳統秋田小町米、五穀米、黑米等不同有營選擇,

食落飯香十足，包裝簡潔精美，超有和式風味

亦有自家濃湯、野菜料理、宇治綠茶、京都茶葉產品等

米角和THE SALFEE BAR朝早八點半開始serve早餐

如果在附近上班的朋友就可以有多個選擇喇

店裏面除了設有吧檯之外，還有小corner旁邊

亦有些座位給你等人 ，旁邊有一幅和風小瀑布 ，

整間店舖的設計滲入絲絲的禪意，

建築素材用好多木質、竹的顏色物料等等天然素材

運用簡約線條、自然的氣氛, 營造一種簡約風格，

燈光配合色調單純、有協調性，揉合溫暖的自然光線

貨架不會密質質，營造廣闊的空間感,

背景音樂選擇柔和的演繹，這裹絕不會聽到洗腦歌

客人在店舖裏面的購物體驗，整體能重拾內心寧靜

畢竟禪最大目的, 就要做到內心自在， 清靜安穩的感覺

所謂“佛在靈山莫遠求，靈山只在汝心頭，

人人有個靈山塔，好向靈山塔下修。

明就明，唔明就楊明!!!

這間店第三個部分就是沢屋 SAWAYA

主張出售零包裝或少包裝的營養食材、

還有日式精選雜貨、綠色健康果仁、

五穀雜糧、日式調味料等等，

客人更可以隨心選購所需要的分量，減少使用包裝，

提倡 Go Green，Stay Healthy的生活態度

他們亦有售三種頂級特色日本米，有禮盒包裝

中秋節送禮不一定買生果或月餅那麼行貨

這裏有一般日本生活百貨超市的新鮮蔬果、

健康零食、急凍和包裝食品、嬰兒用品、生活雜貨、

個人日用品，有些在其他日式百貨超市都有,

那我就不會重複講了，除非我覺得

它賣得比別店平又或外面找不到我就會介紹啦

像這個日本急凍室津全殼蠔, 乜乜tv mall賣緊105hkd

這裏賣83hkd, 每盒8隻。有兩種食法

1.將蠔(連盒)放入微波爐叮6分鐘即可食用！

2.將蠔解凍後！可以 蒸,燒烤, 火鍋....等！

室津蠔被日本人形容為海底的牛奶。厚大肥美，

蠔味十足。微微的海水味加上蠔身的鮮甜味道，

值得一試，日用品好多都在其他日式百貨有得賣

除了這個我覺得幾特別，出面好少見到

重曹手臂石鹼，可以去角質層，尤其是手臂有瘡瘡的人

手臂上的小紅點其實好大機會不是暗瘡，

反而是一種叫「毛囊角化症」的遺傳皮膚問題，

會令毛囊周圍細胞角質過度堆積, 亦可能代表營養不均，

身體缺乏鋅和維他命A，要多吃魚類、南瓜、蘋果等食物

這個井上烤小魚高湯即食粥, 特別鮮甜嘅

如果大家沒什胃口，又不想咁齋食白粥，

就可試試這個，22.9不算太貴, 大部分人都負擔得起

這個來自泰國的加康栢椰子

有機冷壓特級初榨椰子油710毫升

它以先進離心冷壓技術製作,

100%保留天然冷壓椰子油之營養

無精煉; 只帶有輕淡椰子味，

GMP是藥品生產之嚴格標準,

保證品質及質量優勝, 用途廣泛

在食用方面可以用作煮食油或 直接食用,

或混合飲品, 沙律, 米飯, 燕麥片或炒粉麵

椰子油可減肥， 一碗飯相當於約240卡路里，

根據美國《時代》雜誌Time Magazine報導，

煮飯的時候，把一茶匙的椰子油加入沸水中，

把米煮40分鐘，然後放進雪櫃12個小時，

進食時，再拿出來加熱，

這個煮法會令飯多了10倍的｢抗性澱粉｣。

原理是當飯剛煮熟的時候，當中的葡萄糖結構比較鬆散，

但是椰子油可以令飯的結構更加堅固，

加上當飯放涼之後，葡萄糖分子會重新排列，

再變成｢抗性澱粉｣，相對就減少了60%的卡路里。

其他用法可以潤膚, 按摩油, 驅蚊油,

防曬油,同埋當護髮素用，

這裏有個craft beer越前福井浪漫麥酒，

happy hour可以來買完之後在吧檯飲，好Chill㗎

泡沬細緻，碳酸口感幼滑，百份百以大麥釀造，

發酵後無進行過濾工序入樽，

保留釀造時帶出的獨有風味，

微微的苦澀餘韻更添層次感。味道豐富，酒質醇厚

這裏有幾款甜品都是好吃的，

像這個北海道抹茶紅豆班戟蛋糕

一盒有四件 ，甘香的班戟外層，

包著由北海道的牛奶，加上抹茶忌廉和紅豆，

班戟與忌廉層層重疊，滋味無窮。

北海道大地の歡泡芙，抹茶味,

純正北海道牛奶的濃醇內餡

加上宇治抹茶雪糕的口感, 徹徹底底融化你個心

谷辰位於尖沙咀中間道15號，全新商廈H ZENTRE地舖

佔地逾5,000平方呎，地鐵尖東站L1,

即郵政局斜對面或尖東站K出口、

尖沙咀站D1出口，及天星碼頭，

無論你乘搭什麼交通工具

或揸車來都好方便, 看完影片

記得幫我用whatsapp facebook分享出去

留個表情符號以示支持呀，又來到是咁的環節喇

話說有一日我朋友阿成去了一個舊唐樓工作

工作完後, 他就搭?，想離開這棟大廈

你知道舊唐樓的?都運作較慢, 所以等得比較耐

終於等到喇, 一打開門, 就見到一個打扮得花姿招展

滿有自信的肥女人，阿成不以為然就行入?裹面

部?好靜, 因為只有他倆

說時遲那時快, 突然間傳來一個巨響,

不用問都知道發生什麼事啦,

但是?真的行得好慢才到地面

阿成已經好冇禮地用手掩住口鼻, 但終於都忍不住

.......睇片啦!!!
這世界竟有這種人, 記得幫我將影片分享給朋友呀, 88!

成為這個頻道的會員並獲得獎勵：
https://www.youtube.com/channel/UCIuNPxqDGG08p3EqCwY0XIg/join

請用片右下角調4K睇片。
＃健康沙律＃ココナッツオイル減量＃日本のデザイン


H Zentre | [AEON SUPERMARKET]より高級な、和風デパートスーパーマーケット| Tsim Sha Tsui Gu Chen

本日は、ミドルロードにある新しい日本のスーパーマーケット、Tsim ShaTsuiをご紹介します。

UNYの後、ヘンダーソンランドの子会社です。

新ブランド和風ブティックライフスタイル食料品店「GuChenGUUSAN」を設立

それはJurの神ではありません、人々はTsim Sha Tsui AEONSUPERMARKETよりも優れた高度なルートを取ります

ヘジンガンは最初の2つのスーパーマーケットよりも値段が高いと思いますが、より高級です

しかし、私は彼らがサポーターのグループを持っている必要があると信じています

日本のスーパーマーケットは香港でますますオープンしていて、ますます多くのファンがいます

だからあなたは最後のビデオを見た方がいいです、

whatsappfacebookで友達と共有するのを手伝ってください

最も重要なことは選択をすることです、価格は率直ではありません

「はい」のリンクを聞きたいので、最後を見る必要があります

平日に開店するスーパーマーケットではないので、今日は必需品トップ10についてはお話しません。

しかし、皆さんはこのビデオを見る必要があります、

価格を読んでいない場合、価格がいくらになるかをどうやって知るのですか？

一部の人々がそれを愛したときにワインが強いことを知っていると言うように。

これは私のいつものスーパーマーケットではありませんが、

でも友達からチムシャツイに行くように言われたらここで予約します

環境がとても快適なので、座るスツールがあります

食べ物を買わなくても、長時間座っていても誰もあなたを追い払うことはありません。

そしてホテル近くのコーヒーショップ

それ以上の苦労なしに、ここで何を買うべきか見てください、あなたは準備ができていますか？

疫情下的小店 足料新鮮麵包店
Daily Bread 每一天
提供多款特色造型蛋糕,甜品,芝士餅等等
另外有小蛋糕,曲奇,包括朱古力,阿華田,牛油,提子包等等
製作選材精益求精,有最平凡既黑森森蛋糕,也有糖皮特色蛋糕等
考佢牌仲可以自己問下有冇其他款式訂造都可以
價錢走平民路線,麵包幾蚊起,蛋糕都係大約$100起,視乎大細造型款式
而家有賣流心奶皇,100蚊4隻,抵買啦!
有意式軟包,合桃包,合桃提子包,大麥包提子,歐式雜果包
每隻麵包都係大大隻好飽滿,整餅師傅有相當既手藝先做到咁靚出黎
因為仲要行街,就無買好多麵包返黎試,不過都買左一隻法包
雖說叫小法包,仍然大得可以當2餐飯食,我好簡單咁用刀切開黎食
連果醬同牛油都唔需要,已經聞到好濃既獨特香氣,脆脆既外層
中間綿密有彈性,就咁食已經好好食
當然仲可以抹牛油或者焗一焗黎食味道會更加突出啦
另外仲有日式紫薯包,成隻番薯餡咁加入去呀!
仲有朱古力甜圈,即冬甩,好多地方無賣啦,嫌無人食,呢度有得買
仲有一些特色款,綠茶蜜瓜包,紫薯包等等
蜜瓜包唔係有蜜瓜包,係有指外型似
呢隻多左好多外邊港式麵包鋪無既款,但同時亦都保留返唔少
例如有芝士煙肉,芝麻包咁,下次去長沙灣會再買幾隻詳細試下
#DailyBread #每一天麵包 #港式麵包 #香港麵包 #長沙灣美食
#我愛麵包 #法包 #蛋糕 #造型蛋糕 #芝士蛋糕
#HKBLOG #HKBLOGGER #HKFOOD #HKFOODBLOGGER
#HKIGFOOD #抗疫生活 #街拍
長沙灣青山道276號地舖
G/F, 276 Castle Peak Road, Cheung Sha Wan

日式 港式 意式 法式 蛋糕甜品 冬甩 甜甜圈 蜜瓜包 綠茶包 曲奇 造型蛋糕 應節食品長沙灣青山道276號地舖 手足餅店 麵包
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