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韌帶發炎熱敷
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運動傷害當下該冰敷還熱敷? 醫:有幾種情況增生療法助修復
運動傷害發生時當下建議先冰敷、將患部加壓固定,然後就醫治療。凃俐雯醫師指出,輕度發炎時可先冰敷處理,若超音波檢查後發現已有韌帶、肌鍵、肌肉 ...
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